miércoles, 17 de enero de 2018

JUEGOS DE APRENDIZAJE EN EL RUGBY

Es un desafío y una gran responsabilidad jugar y entrenar con niños pequeños. Debido a la propia naturaleza los niños son curiosos, les encanta los desafíos, probar situaciones nuevas y descubrir el mundo que les rodea por sí mismos.
La sugerencia en los primeros años de escolarización plantea que lo más importante no es la enseñanza de las habilidades motoras, pero se tiene que tomar en serio las necesidades de los niños en esta área con acciones como trepar, saltar, dar vueltas, girar, deslizar, jugar con el equilibrio, buscar situaciones de riesgo.
Desde este punto de vista, una de las propuestas más interesantes es la organización de los entrenamientos en estaciones. Los niños no sólo pueden elegir más o menos independientemente las estaciones, sino que además pueden determinar el grado de dificultad.
Muchos niños son capaces de evaluar su propio riesgo. Hay que destacar que algunos niños de seis años, por ejemplo, suelen tener un nivel de desarrollo de los niños de cuatro años, mientras que otros llegan a tener un desarrollo de niños de ocho años.
¿Cómo sería un entrenamiento básico en circuito? Un entrenamiento, encuentro o sesión de juego con nuestros pequeños jugadores puede tener diversas aristas. El requisito previo para el éxito es una buena organización. Incluso, a menudo, dibujos y fotos son mejores que las explicaciones verbales largas para ayudar a todos los participantes quienes tienen que acostumbrarse a nuevas herramientas y ser cada vez más independientes. Con la autonomía no se pierde la calidad del movimiento.
Es importante, sin embargo, recordar que hay mucha actividad motora (de movimientos) espontánea en los niños. Los entrenadores deben observar, ayudar cuando se necesita, y/o trabajar con los niños. Las cuestiones de seguridad no deben olvidarse.
Este es el nivel óptimo para la adquisición de todas las habilidades motoras, posibilitando muchas experiencias positivas de movimiento, y permitiendo que se desarrolle así las habilidades no sólo coordinativas y condicionales, sino también cognitivas, emocionales y hasta de socialización. Sin lugar a dudas el entrenamiento en circuito para edades formativas es lo mejor para una enseñanza abierta, intensiva en términos de aprendizaje motor y de cantidad de experiencias.
Los ejercicios a incluir pueden ser: movimientos de balanceo, saltos hacia y desde cubiertas de autos, suspensiones en sogas, equilibrios sobre colchonetas, salidos sobre superficies blandas, carreras en distintos apoyos para adelante, hacia los costados y para atrás, esquive entre bastones o conos, atravesar túneles de tela entre otros.
Juan Casajús 
Twitter @JuanCasajus
Material autorizado para su reproducción citando autor y fuente.


lunes, 15 de enero de 2018

GANA UNA BECA


Nuestro blog sigue promocionando la capacitación contínua en el rugby.
Es conocido que el lema que nos impulsa es Más y Mejor Rugby.

Por eso además de brindar permanente información y premiar mensualmente a nuestros seguidores, en ésta ocasión realizaremos en nuestros redes sociales el sorteo de 

UNA BECA de 100% al Curso Integral de Formación y Preparación Física para Rugby que se dictará online desde el 17 de Enero en la Plataforma virtual de G-SE.

Les dejamos las instrucciones y pueden participar de todas nuestras redes sociales. 


1. Poner MeGusta a la publicación. 
2. Seguir @rugbyandfitness y @gsesocial 
3. Etiqueta dos amig@s de tu club de #Rugby. .


Sorteamos el 17/01/18, seleccionando un (1) comentario de forma aleatoria mediante #Easypromos: https://bit.ly/sorteoIG 

Éxitos! 


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viernes, 12 de enero de 2018

RUGBY AND FITNESS CHANNEL


Seguimos creciendo, nuestro CANAL de Rugby and Fitness en You Tube tiene al momento 464.400 reproducciones! 


Pueden suscribirse sin cargo en: http://www.youtube.com/user/rugbyandfitness

OBJETIVO:  Ejercicios de pretemporada. Entrenamiento de la fuerza con conceptos técnicos. Apoyos y toma de contacto.

  


Rugby and Fitness.com en Facebook!
47.700 Me Gusta!
457.800 clicks en nuestro blog!!

Gracias por compartir nuestros contenidos con sus contactos: 


www.rugbyandfitness.com | Twitter @rugbyandfitness | Facebook.com/rugbyandfitness

miércoles, 10 de enero de 2018

INICIOS DEL COACHING

El rugby continúa su evolución en los aspectos referidos al juego. Se modifican los reglamentos en función de un juego más fluido y más divertido. Se modifican las técnicas, acompañando el cambio reglamentario y buscando un nivel de eficiencia superlativo. Se capacitan los entrenadores, buscando el mejor camino para la enseñanza. Se modifica y adecúa el referato y la tecnología aplicada a esta función. Todos éstos cambios se generan con la idea de mejorar el juego.

Lo que se sigue manteniendo en gran parte del planisferio y sobre todo en Sudamérica es una estructura y un espíritu amateur.  Un sinfín de gente que, de manera colaborativa, se desempeña como entrenador, manager, dirigente, referí, participando de diferentes aspectos del juego y de la vida del club.

Debe ser un caso paradigmático, ya que es uno de los pocos deportes, no sé si el único, en el cual la mano de obra calificada, léanse los entrenadores, no son profesionales de la educación. Sólo una minoría son profesores o licenciados en educación física.
No es una cuestión de comparación, o de debatir si es mejor una estructura o la otra, no es que tienen que ser todos amateur o todos profesionales. Creo yo que pueden convivir los dos sistemas y que depende en gran medida de la filosofía, la idiosincrasia y los objetivos del proyecto de cada institución.

Desde mi experiencia, se necesitan de las dos estructuras, y que las mismas sean complementarias y se retroalimenten.
Esta afirmación, obliga a una explicación y una comparación con otros deportes. En Argentina por lo menos los deportes de conjunto, como fútbol, básquet, volley, hockey, handball, cuentan con entrenadores rentados y en su gran mayoría docentes. En el rugby la situación es inversa.

Independiente de la filosofía de los diferentes deportes, referidos al profesionalismo de los entrenadores, desde mi óptica surge el siguiente análisis. Mientras que una categoría infantil, juvenil o plantel superior de cualquiera de los deportes nombrados anteriormente, se compone por un número fijo de jugadores; 12, 15, 20, etc.; en el rugby un año se pueden tener 30 jugadores, otro año 40, 50, 60 etc. Esto genera que los clubes de rugby, optimicen los recursos que disponen en cuanto a los profesionales rentados.

Generalmente se encargaba al profesor de educación física los proyectos de preparación física. Hace ya unos 20 años que se ha comenzado a planificar la incorporación de docentes en el ámbito del juego y la capacitación de entrenadores. Recurriendo a profesionales, venidos en su gran mayoría de los profesorados de educación física.

Como mencioné anteriormente, no todo es negro o blanco.  El rugby, continúa con su idea de la transmisión de la mística, los valores y el sentido de pertenencia al club. Aspectos que son de vital importancia para este deporte y sus jugadores. Todos podemos transmitir la técnica, la táctica, los valores. Lo que si queda para la propia gente del club, es la transmisión de la mística y el sentido de pertenencia. Como profesional puedo transmitir valores, conocimiento, técnicas, etc., lo que no voy a poder transmitir es lo que significa ponerse la camiseta de tal o cual club. Como sucede en otros ámbitos, en los cuales los más viejos transmiten por medio de relatos, a las nuevas generaciones, las tradiciones y vivencias. Y eso se debe transmitir de generación en generación.

Pero acá surge otro tema, dentro de las características del rugby, el mismo es un deporte de contacto, lucha y combate. Esa estructura amateur con la mucha o poca capacitación que tiene, colabora en la enseñanza y formación de los jugadores. Esto ha sucedido desde que el rugby es rugby. En muchos casos no se cuentan con las herramientas necesarias para enseñar un tackle, un scrum o un ruck, de manera que se logren minimizar las situaciones de riesgo que este tipo de deporte conlleva. Algunos entrenadores se dejan ayudar y otros creen saberlo todo.
Haber jugado al rugby, no quiere decir que uno esté capacitado para enseñar este deporte. Es importante tener una visión más pedagógica, que nos permita iniciarnos en la formación de futuros jugadores.

En mi opinión las dos estructuras deben convivir mancomunadamente. Si utilizamos sólo una, esto puede ir en detrimento del proyecto. Si utilizo sólo la estructura profesional, puedo descuidar la transmisión de mística y pertenencia al club. Si nos apoyamos sólo en entrenadores amateurs, faltará el enfoque pedagógico y didáctico.

La idea es que se una convivencia mixta, donde las dos estructuras caminen de la mano y donde haya una retroalimentación constante.  Siempre se puede aprender algo del otro. En la medida que se logren formar un equipo de trabajo se enriquecerá el proyecto. Donde un entrenador amateur puede saber mucho del juego de backs, el profesor de educación física puede complementar este conocimiento con su aporte metodológico.


Para que esto suceda todos los integrantes del proyecto, deben entender que se trabaja en equipo. Que hay un proyecto general que es propio del club y que está por delante de todos los pequeños proyectos individuales.

Darío Salluzzi | Licenciado en Educación Física | Email: dario.salluzzi@gmail.com

Material autorizado para su reproducción citando autor y fuente.

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lunes, 8 de enero de 2018

ESTAMOS EN INSTAGRAM

Hola!

Somos unos agradecidos a todos quienes confían en nuestro espacio de intercambio en información de Rugby. La evolución y el reconocimiento nos obligan a seguir dando respuesta a todos.

Se han sumado colaboradores y otros sitios web que relacionan nuestros contenidos. Todo ésto nos pone muy contentos y además queremos invitarlos a que continúen recomendándonos.

Gran cantidad de seguidores del mundo de habla hispana e inglesa en su mayoría nos envían sus mensajes. Nos hemos sumado a la red social Instagram

Pueden ver que en pocos meses casi 28.300 seguidores 
vuelven a confiar en nosotros https://instagram.com/rugbyandfitness/ 

Sígannos y dejen su mensaje con su Club / país de origen. 

Sigamos en contacto, aprendiendo mucho de éste deporte maravilloso que es el Rugby y practicando los valores que lo caracterizan. Buena semana para todos!

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viernes, 5 de enero de 2018

CURSO ON LINE DE CAPACITACION EN RUGBY

G-SE propone el presente curso en modalidad de Taller de Formación teórico-práctico, para colaborar en la formación del recurso humano responsable a cargo de niños y adolescentes practicantes de rugby; transmitiendo valores del juego y conocimiento sobre distintos aspectos físicos, técnicos y cognitivos en el rugby infantil.
Fecha de comienzo: 17 de Enero de 2018.
Durante seis semanas, y en una moderna y ágil plataforma on line, nos orientaremos en actividades que colaborarán con la formación integral y motriz deportiva de nuestros pequeños participantes, complementando el conocimiento de Preparadores Físicos, Entrenadores, Profesores en Educación Física, Padres, Idóneos o Voluntarios que trabajan a diario con ellos.
En nuestro encuentro semanal se pondrá a disposición el conocimiento, la práctica y cada uno de los sistemas utilizados por grandes entrenadores mundiales, organizaciones y academias internacionales de rugby y experiencias comprobadas para que cada jugador entre 6 y 14 años, reciba el entrenamiento adecuado que lo defina de manera integral dentro del deporte.
El programa se centra en las características del entrenamiento de jugadores entre 6 y 14 años, y ha sido elaborado y será dictado por un profesor universitario especialista, formado en distintos niveles y con sólida experiencia en clubes y uniones de rugby locales e internacionales.

Curso destinado a

Preparadores físicos, Entrenadores, Profesores en educación física, Padres, Idóneos, Voluntarios y publico en general

Programa académico (52 Horas cátedra)

 

Si desea conocer el contenido temático completo, solicite más información en este formulario.

 

Módulo 1 con 25 horas cátedra

17/01/2018 ↔ 07/03/2018
Rugby para 6 a 9 años (1ra parte)
Lic. Juan Casajús
Rugby para 6 a 9 años (2da parte)
Lic. Juan Casajús
Rugby para 6 a 9 años (3ra parte)
Lic. Juan Casajús

Módulo 2 con 27 horas cátedra

07/03/2018 ↔ 12/04/2018
Rugby para 10 a 14 años (1ra parte)
Lic. Juan Casajús
Rugby para 10 a 14 años (2da parte)
Lic. Juan Casajús

Costos y Formas de pago >  https://tinyurl.com/ybxatyd7

Fecha de comienzo: 17 de Enero de 2018.

Información completa en >  https://tinyurl.com/ybxatyd7


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miércoles, 3 de enero de 2018

PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y RENDIMIENTO

La psicología del Deporte es una ciencia relativamente nueva, que se encarga del estudio de los factores que influyen en el rendimiento deportivo, por medio de la observación y evaluación de la conducta humana.

Es muy común oír explicaciones de un equipo en términos psicológicos con frases como: “estamos concentrados”, “estamos muy bien de la cabeza”; o su contrario “nos fuimos en el segundo tiempo”,la presión fue dura”, “nos caímos con el resultado del sábado”; “necesitamos ganar para volver a motivarnos”;  etc. Sin embargo, no muchas veces se puede encontrar el porqué de cuáles fueron los motivos  que las provocaron,  volviendo a repetir en el tiempo antiguas formas de juego.
Hasta es más, cuando se le dice a un jugador “concentráte”, “prestá atención a la jugada”; ¿Es que realmente sabe de que se está hablando? ¿Qué es estar concentrado? ¿Qué es el campo atencional?
Son todas palabras muy escuchadas, pero no todos comprenden bien su significado. Hoy en día, así como se aprende y conceptualiza la táctica y la técnica, también se debe estar informado del significado teórico y práctico, de términos muy importantes a la hora de competir como atención, concertación, activación, presiones, motivación,  etc., y como implementarlos.

En una competencia suceden cosas. El jugador no sólo se enfrenta a evaluaciones físicas y sociales, sino también a presiones mentales; surge el miedo, el temor a fracasar, al resultado, perder el puesto, la autocrítica, las lesiones, evaluaciones de los demás, angustia y estrés,  situaciones que constantemente forman parte de una competencia.

Los miedos los podemos controlar, son objetos de la realidad, los podemos ver, pero las presiones no, están relacionadas a la angustia, a la incertidumbre, a lo que puede llegar a pasar. El rugby es un deporte de mucha acción, donde el jugador debe tomar decisiones rápidas y precisas, para poder ordenar la realidad en cada instante del partido, de lo contrario su análisis de juego, es de drama y caos emocional. Es ahí donde se inserta la psicología del deporte, su fin es transformar las presiones en rendimiento, por medio de técnicas y habilidades que forman parte del entrenamiento mental.

Estar mentalmente preparado, quiere decir estar prevenido para todo, donde el efecto “sorpresa” no altera el juego, ni la claridad y el orden de pensamiento. Significa jugar en un estado de calma y alerta, atendiendo sólo a lo que hay que atender, sin que ningún estímulo pueda distraerlo y sacarlo de juego. Es poder jugar el “aquí y ahora”, jugada a jugada, sin pensar en el error pasado, o en el temido resultado final.
Por otro lado, el jugador no se siente solo en la cancha, no hay uno, hay quince, donde por medio de la cohesión grupal, se crea una fuerza con un mismo objetivo, sin individualismos ni jugadores estrellas. El talento sin equipo trae complicaciones: celos, rivalidades, falta de comunicación, carencia de compromiso y actitud para llegar a la meta en común.

Importante aclarar que trabajamos en el área de la salud mental,  y no desde la psicopatología ni por medio de diagnósticos diferenciales de enfermedad.
En algunos medios, todavía existen mitos acerca del rol del psicólogo. Por un lado observamos una cierta resistencia a consultar, por el miedo social que se piense que, quien acude es “por que está loco”, o es débil, o incapaz de resolver un problema por sí mismo.
Valores contrarios al discurso del rugby basado en la fuerza, la garra y la fortaleza, pero no debemos olvidarnos, que el deportista, es un ser humano que puede sufrir bloqueos y fuertes cargas emocionales que le impiden rendir en su máximo, o acostumbrado potencial.
El jugador va construyendo su nuevo camino y no dice “esto es imposible”, sino que se pregunta “¿Qué debemos hacer para que esto sea posible?” y encontrar las respuestas para ponerlo en práctica.
Vídeo: 



Lic. Julia Alvarez Iguña
eMail: J.iguna@gmail.com | Twitter @IgunaJulia
Web: www.psico-deportes.blogspot.com

Material autorizado para su reproducción citando autora y fuente.

viernes, 29 de diciembre de 2017

FELIZ AÑO NUEVO / Happy New Year


MUCHAS GRACIAS!


A todos los jugadores, equipos de Rugby, entrenadores y fanáticos de rugby que vienen aportado en nuestro sitio web y sus redes sociales quienes junto a los que nombramos a continuación (y agradecemos sus colaboraciones) hacen un espacio líder en capacitación, información, entrenamientos y videos de Rugby.

New Zealand Herald / Patrick McKendry
Carlos Daniel Villalba / @billymetarugby 
Julia Alvarez Iguña / Psicología del Deporte
José Oviedo / Alta Gracia Rugby (Córdoba)
Stuart Lierich / @KickCoaching
Gerardo Cosenza / @rugbyconluca 
Webb Ellis / @webb_ellis 
Grupo SobreEntrenamiento / @gsesocial 
Leo Medvedoff 
Radio Kiwik / @radioKiwiK 
Rob Smith / London Wasp Academy @WaspsRugby 
EntrenaRugby / @EntrenaRugby 
Federación Española de Rugby / @ferugby 
Daniela Rivera - Sandra Borro / Psicólogas
Simon Jones / Trainer IRB
Juan Casajús/  @JuanCasajus
Jeff Simm / Coach Nivel 3 RFU en Hawcoat Park RUFC.
Rugby sevenSpain / @rugbysevenspain 
Diorio, G. / Psicólogo
Pablo Martínez
Luis Ibañez / @LuisIbaez2
Daniel Aguirre
Luciano Sapag
Julia Iguña / @IgunaJulia
Jorge Búsico /  @JorBusico 
Rugby Soluciones / @RugbySoluciones
Julián Weich / @TomaConciencia_
Webb Ellis / @Webb_Ellis
RugbyTime / @RugbyTime 

(nombrando sólo algunos de quienes han participado en éstos diez años…)
y muy especialmente a cada uno de nuestros lectores / seguidores!

Nuestras secciones Rugby Coaching, Rugby Mayor, Rugby Juvenil, Rugby Infantil, Rugby Femenino, Referees, Partidos completos, Psicología, Columna técnicas, Rugby Social, Rugby Science, Consultas, Artículos, Libros, Canal propio de videos en YouTube, Facebook, Twitter, Instagram, Radio 24 horas, AmigosDelRugby y la bibliografía de consulta hacen un espacio de Rugby con permanente crecimiento.

MUCHAS GRACIAS y feliz año nuevo!

lunes, 25 de diciembre de 2017

FELIZ NAVIDAD / MERRY XMAS

Los mejores deseos de todos quienes hacemos y escribimos en www.rugbyandfitness.com para éste fin de año 2017.

Agradecemos el constante apoyo de los lectores, de los amigos, de los sponsors y de todos quienes han hecho, para nuestro espacio de rugby, un gran año de crecimiento.

Brindamos por quienes nos leen y nos recomiendan cada día, cada entrenamiento y en distintos momentos de la vida de quienes somos apasionados por lo que hacemos.

Nuevamente muchas gracias por permitirnos éste espacio de reflexión, de acompañar más rugby y más seguro y de tomar impulso para un gran 2018.

Les recomendamos nuestras formas de difusión del Rugby, superando los 80.000 seguidores y las 460.000 reproducciones en nuestro Canal de You Tube.

Facebook.com/rugbyandfitness
Twitter @rugbyandfitness
YouTube/rugbyandfitness
Instagram.com/rugbyandfitness 

Feliz Navidad!

El equipo de www.rugbyandfitness.com

lunes, 18 de diciembre de 2017

SUPERAMOS LOS 82.000 CONTACTOS


Sumate a nuestros contactos en las redes sociales. La información que les llega a todos sirve para un rugby mejor y más seguro. 

En unos pocos años, muchos nos siguen con
ésta propuesta.

Info actualizada en español, inglés y portugués, mucho contenido, difusión permanente, artículos propios y de otras autorías, newsletter, producciones propias, Canal de Vídeos propio en YouTube, cuenta Twitter @rugbyandfitness; Instagram y además 457.000 visitas en el blog, 463.100 visitas en nuestro canal de videos y vamos por más...!


Nuestra gran comunidad y red de rugby la pueden encontrar en:

Invita a tus contactos...
Muchas Gracias!!