viernes, 25 de mayo de 2018

RUGBY AND FITNESS CHANNEL


Muchas gracias a todos los jugadores, entrenadores, padres, madres, familiares y voluntarios que nos acompañan cada semana en el blog y en las redes sociales.


Además de haber cambiado el diseño, seguimos creciendo y nuestro CANAL de Rugby and Fitness en You Tube tiene al momento 482.200 reproducciones! 

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OBJETIVO: Ejercicios para la mejora del tackle
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miércoles, 23 de mayo de 2018

DECALOGO DEL BUEN ESPECTADOR

1º Quien sólo va a ver ganar, corre el riesgo de ver perder.

2º El precio de la entrada no incluye la bajeza de insultar.

3º El fanatismo niega la racionalidad.

4º No te ampares en el anonimato de la masa, comportate con dignidad.

5º Apoya y anima, nunca descalifiques.

6º Valora los méritos sean de quien sean, aplaude las buenas acciones aunque sean del rival deportivo.

7º Apártate de quien incita y reclama conductas violentas.

8º El conocimiento de las reglas te ayudará a ser mas objetivo.

9º Valora el trabajo y el esfuerzo, nunca los resultados.

10º El rival deportivo no es un enemigo.

(c) Foro del Ciencias de Sevilla, España.

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lunes, 21 de mayo de 2018

SOBRE NOSOTROS / ABOUT US


www.rugbyandfitness.com ofrece Info actualizada, difusión permanente, artículos escritos de producción propia y otras autorías, presencia en las redes sociales (Facebook, Twitter e Instagram), newsletter, Canal propio "Rugby and Fitness Channel" en YouTube, además muchas visitas de gente relacionada al ambiente del Rugby y vamos por más...!

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viernes, 18 de mayo de 2018

SECCIÓN: ENTRENADORES / COACHES


Análisis y desarrollo del juego para Entrenadores y Coaches.

EJERCICIOS: Juego con pelota.

ACTIVIDAD: Introducción al contacto con el suelo.

Número de jugadores: grupos de a 4.
Pelotas: 1 por grupo.
Conos: 4.
Tamaño de las grillas: 20 x 20.

OBJETIVO: Practicar caer al piso en sus distintas variantes con y sin pelota.

Más ejercicios en https://www.youtube.com/watch?v=ZN85E3fNklw

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miércoles, 16 de mayo de 2018

LOS APODOS DEL RUGBY

Albóndiga


Ustedes saben que tener un apodo en el rugby es símbolo de pertenencia y a la vez, es una necesidad. Vos no podés venir corriendo y pedirle a tu compañero que te pase la pelota diciendo "Claudio Adolfo, pasame el oval", sino que tomás el atajo y gritás "Clau, deré" que significa, en su traducción castellana, "Claudio querido amigo, vengo a los piques, espero que me pases la pelota, dejala colgada a tu derecha". Para nosotros, los jugadores de rugby, es fundamental el apodo, y tiene que ser, necesariamente, corto, como para que puedas expresarlo en una exhalación. Coco, Tito, Pecho, Cacho, Tato, Nano existen porque es necesaria su existencia. Luego viene la otra parte: cuando ya hay un Cacho, viene otro que podría llamarse igual y no se puede, porque Cacho ya hay, y entonces le queda Cachi. O Pucho. O Puchi, U Oski. O lo que sea.

Hace unos días, en un partido de rugby jugado en España, más precisamente en Catalunya, se enfrentaban el Barcelona con otro equipo y de repente el "colegiado" (¿los referees de otras latitudes no habrán ido al colegio?) cobra una infracción (penal) pero da vuelta la sanción para el otro equipo por "hablar". Y le explica al capitán: "Aquél jugador le ha dicho a aquél otro, "albóndiga". Lo ha tratado de "albóndiga"". Y penal en contra.
Bueno, más allá del contexto, del pequeño "insulto", me pareció entre extraña y risueña la situación y entre risas pensaba que si lo hubiera insultado de verdad, quizá el referee hubiese cobrado try penal. En broma digo, claro.
Recordé que alguna vez me han dicho "negro de m....." con lo cual, estimo, tal insulto debería haber sido un penal a favor de mi equipo, y además una denuncia en la INADI por racismo.

Pero estoy seguro que el que se debe estar retorciendo de la risa es el Albóndiga Pérez Duarte, un pilar redondo al que no le cabía otro apelativo que esa bella demostración carne picada. El Albóndiga era un tipo genial, divertido, y un pilar sólido sólo cuando se enojaba. Al tiempo, por razones graciosas, pasó a ser el "Almóndiga" Pérez y ya cuando empezó a ser parte ya no merecía el escarnio, pasó a ser "Almond", un sobrenombre con mucho más glamour, aunque estoy seguro que nadie reparó en el significado en inglés, almendra.
No jugó mucho tiempo Almond porque primero un problema en la vista, y luego algo con los riñones, lo alejó primero de la cancha y luego hasta de los terceros tiempos.
Ya hace mucho que no sé nada de él, pero tengo los mejores recuerdos del Almond y si supiera que estas líneas le llegan a él, me gustaría pedirle que me devuelva las medias del seleccionado de Buenos Aires que le presté y que nunca devolvió.
Yo soy "Marito" (una deformación de mi apellido), el "Negro" (por razones obvias del color de piel y regalo de mi mamá) y "Jack" (regalado por un ex entrenador que me vio hookear en algunos partidos y me decía que yo era el heredero del Yankee Braceras).
Y a vos, ¿Cómo te dicen en tu club?
Marcelo Mariosa - La Puma del Ruck

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lunes, 14 de mayo de 2018

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miércoles, 9 de mayo de 2018

DECÁLOGO DEL BUEN ENTRENADOR


1-. Sé razonable en el tiempo, energía y entusiasmo demandado a los jugadores. Recordar siempre que ellos tienen otros intereses.
2-. Enseñar a los jugadores que las reglas del juego son de mutuo consentimiento y que nadie puede evadirlas o romperlas.

3-. Agrupar a los jugadores de acuerdo a edades, habilidad y madurez física.
4-. Evitar la saturación de atenciones y tiempo para el jugador talentoso. Aquel jugador “normal” o “flojito” necesita y merece igual tiempo de juego y práctica.
5-. Recordar que los chicos juegan por divertimento y para disfrutar, y que el ganar es solo una parte del juego. Nunca ridiculices o le grites a un chico por haber cometido un error o perdido un partido.
6-. La intensidad y duración de las prácticas y de los partidos deben prepararse teniendo en consideración el nivel de maduración de los chicos.
7-. Desarrollar el respeto de todo el grupo hacia los rivales, el público y las decisiones del referee.
8-. Respetar las decisiones del doctor para determinar cuando un jugador lesionado debe dejar una práctica, un partido o para cuando esté listo para volver a jugar….o no.
9-. Recordar que los chicos necesitan de un entrenador a quien seguir y respetar. Sé un ejemplo de vida dentro y fuera de la cancha, sé generoso en tus elogios y resalta las buenas actuaciones.
10-. Fijate un compromiso personal de mantenerte informado y actualizado en capacitación técnica y en los principios de crecimiento y desarrollo psicomotriz de los chicos.

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lunes, 7 de mayo de 2018

ESTAMOS EN INSTAGRAM

Hola!

Estamos muy agradecidos a todos quienes confían en nuestro espacio de intercambio en información de Rugby. La evolución y el reconocimiento nos obligan a seguir dando respuesta a todos.

Se han sumado colaboradores y otros sitios web que relacionan nuestros contenidos. Todo ésto nos pone muy contentos y además queremos invitarlos a que continúen recomendándonos.

Gran cantidad de seguidores del mundo de habla hispana e inglesa en su mayoría nos envían sus mensajes. Nos hemos sumado a la red social Instagram

Pueden ver que en pocos meses casi 27.000 seguidores 
vuelven a confiar en nosotros https://instagram.com/rugbyandfitness/ 

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Sigamos en contacto, aprendiendo mucho de éste deporte maravilloso que es el Rugby y practicando los valores que lo caracterizan. Buena semana para todos!

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miércoles, 2 de mayo de 2018

BENEFICIOS DEL RUGBY PARA LOS NIÑOS

Ventajas del juego del rugby para los niños.
Sabemos que para que nuestros niños crezcan sanos y tengan una mejor calidad de vida deben practicar algún deporte. La duda que nos surge es cuál es el deporte más adecuado para cada niño y la respuesta habrá que encontrarla en familia atendiendo también a los gustos y capacidades del niño.
Para muchos el rugby es un deporte violento que no valoran a la hora de elegir el deporte para sus hijos. Pero nada de eso. Que el rugby sea un deporte de contacto no implica que sea violento o agresivo. Al contrario, se trata de uno de los juegos en los que más se inculca el respeto y el compañerismo.
Beneficios físicos del rugby para los niños

El rugby es un deporte de equipo en el que los niños pueden jugar al aire libre, y eso siempre es una garantía de diversión. Los niños que juegan al rugby desarrollan más rápidamente sus habilidades motrices, la rapidez, la resistencia y la coordinación. La concentración también se ve favorecida en este deporte que requiere mucha atención.
Si en otros deportes encontramos tantos beneficios físicos como en el rugby, no podemos decir de lo mismo de los beneficios emocionales, donde este deporte se sitúa como uno de los más ventajosos. Jugar al rugby implica cierta disciplina y la necesidad de seguir las normas a rajatabla para evitar las lesiones. De esta forma, los niños aprenden desde pequeños a responsabilizarse de sus acciones y a calibrar las consecuencias de sus actos.


Una de las características de este deporte es que los jugadores corren hacia delante, pero tienen que pasar la pelota hacia atrás. Esto hace que los niños aprendan a manejar la coordinación espacio temporal de una forma inusual. La agilidad es otro de los beneficios físicos que aporta el rugby, así como un desarrollo saludable de la musculatura del niño.
Beneficios emocionales del rugby para los niños
También es un deporte que favorece la sociabilidad entre los niños e inculca valores como la amistad, el compañerismo y la cooperación. Pero si algo importante se aprende jugando al rugby es el respeto, porque se trata de uno de los deportes en donde el juego limpio resulta fundamental. El comportamiento de un niño que practica habitualmente el rugby es el de un niño autónomo, resolutivo, enérgico y con un enorme respeto por los demás.
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lunes, 30 de abril de 2018

DEBES CONTRATAR UN RUGBIER

Siete razones por las cuales debes contratar un jugador de Rugby
He sido educador por muchos años. He dado clases desde que estudiaba en bachillerato, cuando ayudaba a mis compañero con la "complicada" química orgánica. Mi primer trabajo fue como preparador en la universidad y desde ese momento nunca me he alejado del maravilloso campo de la pedagogía.
Desgraciadamente, la educación en nuestro país es una de las profesiones más subvaluadas. Es imposible poder vivir decentemente con los ingresos de un profesor. Por otro lado es igualmente imposible vivir del rugby (deporte amateur en Venezuela) y negado completamente a la posibilidad de convertirme en bachaquero, me he visto en la necesidad de preparar un Curriculum Vitae para enfrentarme al temido mercado laboral y poder asegurar el sustento a mi familia.
Pero ¿cómo colocar en un papel mi experiencia y los grandes aprendizajes de la disciplina que amo? peor aún, ¿cómo hacer entender a los posibles empleadores las ventajas de contratar a una persona que practica al rugby como deporte y como filosofía?
He aquí mis 7 razones por las cuales un jugador de Rugby es una gran adquisición para su empresa/compañía, sin importar el campo al que se dedique:
1. Los Jugadores de Rugby somos proactivos
Hace falta tener una clase de compromiso especial para entrenar dos o tres veces a la semana y someternos al esfuerzo físico que significa un juego, todo esto sin ninguna paga de por medio. Generalmente nosotros somos los que pagamos la cancha, árbitro, la mensualidad del club, etc. Si se logra llevar este impulso al ambiente laboral, el rugbier sobresaldrá como el trabajador más proactivo de la compañía.
2. Un jugador de rugby conoce sus límites, pero le encanta romperlos
Somos adictos a los retos: 20 libras más en el press , 1 kilómetro más en el trote, o una milésima menos en el pique de 50 metros. Estamos acostumbrados a dar más del 100% y hemos aprendido como planificarnos para alcanzar las metas más exigentes.
3. Sabemos aprender y re-aprender
Un niño desde su más tierna edad sabe correr detrás de la pelota para patearla. La mayoría de los que jugamos Rugby en latinoamérica lo hemos aprendido mucho más tarde en el crecimiento. En este corto tiempo hemos Asimilado desde las más simples a las más complejas de las leyes y no tenemos problema en adaptarnos cuando se hacen cambios en ellas, algo muy común en este deporte crecimiento y evolución.
4. Los jugadores de Rugby son ampliamente conocidos por ser buenos compañeros de equipo
En Rugby el talento individual no sirve de nada si no se utiliza a favor del equipo. Cada individuo tiene asignada la tarea precisa según sus habilidades y todos confiamos plenamente en nuestros compañeros para alcanzar el objetivo.
5. Los jugadores de Rugby sabemos como trabajar bajo presión
Se dice que en Rugby no hay partidos amistosos y es por el alto espíritu competitivo que poseemos. La competencia siempre genera presión y nosotros estamos acostumbrados a eso. Nos encanta sentir el flujo de adrenalina que genera el ímpetu de alcanzar la meta. Si estas buscando alguien que conozca y disfrute la presión, nada mejor que un rugbier.
6.No existe alguien tan motivado como un jugador de Rugby
Entrenamos dos o tres veces a la semana, más las sesiones en el gimnasio. No salimos los viernes en la noche porque los sábados jugamos. Esto sucederá asi tengamos que viajar 4 horas de ida y 4 de regreso, asi esté diluviando, caiga nieve o granizo, estén tumbando a gobierno o inclusive en el cumpleaños de nuestra media naranja. Suerte consiguiendo alguien más motivado que nosotros.
7. Los jugadores de Rugby somos altamente sociables
No todo puede ser trabajo, también es importante socializar y divertirse, ¿has asistido a un tercer tiempo?. Definitivamente los jugadores de Rugby sabemos como compartir y pasar un buen rato. Generalmente nos reunimos los sábados después del juego junto a nuestros adversarios, así que no tendremos problema en soportar al tipo chocante del departamento de contabilidad o a los creídos del departamento de ventas.
Autor:   (Venezuela).
Link original: http://www.rugbyparatodos.org/?p=1304
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