DESTREZAS DE CONTACTO

- Es sabido que algunos jóvenes (aún los de menor tamaño) no le temen al contacto físico. Las progresiones y prácticas que se describen serán útiles para el desarrollo de su habilidad potencial.

- Las progresiones son una ayuda esencial para el desarrollo de la confianza de los jugadores más tímidos.

- Después de una intensa entrada en calor al comienzo de la práctica, los jugadores pueden luego ser llevados a un simple empuje/scrum uno contra uno sobre sus rodillas. Las actividades de empuje/scrum pueden luego derivarse de uno contra uno a tres contra tres.

- Asegurarse que todas las actividades se hagan con parejas que tengan entre sí similar tamaño y fuerza. No permita que un jugador sea colocado en una posición en la que no se sienta cómodo.

- El contacto debe ser no competitivo y la función es la de aprender la correcta posición del cuerpo. Después de un tiempo se torna más competitivo, pero para desarrollar la destreza es esencial la repetición.

Actividades para la práctica

- Empujar.
- Tirar.
- Lucha de brazos.
- Lucha de piernas.
- Apoyo frontal: destrabar los brazos de la pareja.
- Boxeo chino (intentar una palmada en las piernas de la pareja).
- Riña de gallos (brazos cruzados, intentar derribar a la pareja que está en cuclillas).
- Lucha espalda contra espalda (sentados, brazos trabados).

NOTA: Estas actividades están también recomendadas como opción para las actividades de entrada en calor.

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